sexta-feira, 16 de agosto de 2013

CALENDARIZAÇÃO



                                                         Johnny Palacios Hidalgo


OUTUBRO

3ª      1
3ª     8
3ª   15
3ª   22
Sábado 26
3ª   29
Coordenação
*





Aulas
Constelações
Constelações
Constelações
Constelações
Beleza interior
Constelações

NOVEMBRO

Sáb  2
3ª      5
3ª   12 
3ª   19
3ª   26
Sáb 30
Coordenação

*




Aulas
Beleza interior
Dança
Dança
Dança
Dança
Beleza interior


DEZEMBRO

3ª      3
3ª   10
3ª   17
Sábado 21
Coordenação
*



Aulas
Dança
Escrita
Escrita
Beleza interior

JANEIRO

3ª     7
3ª   14
3ª   21
3ª   28
Coordenação
*



Aulas
Escrita
Escrita
Escrita
QiGong

FEVEREIRO

3ª      4
3ª   11  
3ª   18
3ª   25
Coordenação
*



Aulas
QiGong
QiGong
QiGong
QiGong

MARÇO

Sábado 1
Domingo2
3ª      4
3ª  11
3ª  18  
3ª  25
Coordenação


*



Aulas
Cura arquetípica
Cura arquetípica
Rebirthing
Rebirthing
Rebirthing
Rebirthing

ABRIL

3ª   1  
3ª    8
3ª   15
3ª   29
Coordenação
*



Aulas
Rebirthing
ZenShiatsu
ZenShiatsu
ZenShiatsu

MAIO

3ª    6 
3ª   13
Coordenação
*

Aulas
ZenShiatsu
ZenShiatsu



Cuidar Ano 2: Plano de funcionamento e valores


Alexandre Montoya


Plano de funcionamento:
MÓDULOS:
Beleza interior, Paulo Condessa
Constelações Sistémicas, Rita Pedro Natálio
Cura Arquetípica, Erica Poonam
Dança Alquímica, Sandra Battaglia
Escrita Criativa: O que arte cura, Risoleta C. Pinto Pedro
Qi-Gong, Deolinda Fernandes
Rebirthing, Risoleta C. Pinto Pedro
Zen-shiatsu, Luísa Borges
Coordenação: Risoleta C. Pinto Pedro

MODO DE FUNCIONAMENTO: Módulos
MODO DE INSCRIÇÃO: Curso completo (oito áreas) ou módulos avulso
FREQUÊNCIA: Terças e/ou fins de semana
Aula de apoio/coordenação MENSAL: 18.30-19.20, primeira terça-feira do mês
NÚMERO TOTAL DE AULAS DO CURSO: 120 (para quem se inscrever no curso completo + 8 horas da coordenação - opcional)
NÚMERO TOTAL DE HORAS POR MÓDULO: 15
HORÁRIO: Terças: 19.30-22.30
Fins de semana:
Sábados e domingos: 9-13.00 e 14.30-18.00
AULAS A FUNCIONAR ÀS TERÇAS-FEIRAS (19.30-22.30): Constelações Sistémicas, Dança Alquímica, Escrita Cura Criativa, Qi-Gong, Rebirthing, Zen-shiatsu
AULAS A FUNCIONAR AO FIM DE SEMANA: Beleza interior e Cura arquetípica
Beleza interior: sábados de manhã (26 de outubro, 2 e 30 de Novembro, 21 de dezembro)
Cura arquetípica- fim de semana de 1 e 2 de março)

NÚMERO DE PARTICIPANTES: Principalmente devido à natureza da disciplina de constelações sistémicas, o curso, na sua totalidade,  não poderá funcionar com número inferior a dez inscritos. Os módulos individualmente (à exceção de constelações), poderão funcionar com um  número mínimo de seis inscrições)

BOLSAS:
Apenas para a frequência do curso completo, haverá um concurso com um limite de três escolhidos dos candidatos que se apresentarem, a seleção será feita por resposta a questionário escrito, carta a explicar as motivações e razões, e entrevista, e implicará um  pagamento mais reduzido, obrigatoriedade de frequência de um número mínimo de aulas, sob risco de exclusão a partir do limite.

VALORES:
Curso completo: 500 € até 20 de Setembro; após esta data, 550 €.
Por módulos: 120 € por módulo; Inscrição em dois módulos: 200 € ambos.

PAGAMENTO:

Não haverá lugar a devolução de pagamentos. 

Cuidar ano 2: Perfil de entrada e de saída

                                                              Alexandre Montoya


PERFIL DE ENTRADA:
- Pais, namorados e noivos (futuros pais)
-  Tios, irmãos mais velhos, avós
- Professores, educadores, médicos, enfermeiros, dolas, terapeutas
- Curadores e cuidadores em geral
- Todas as pessoas  que  têm crianças, jovens, adolescentes ou mesmo adultos a seu cuidado, animais, e em última análise, todos têm, no mínimo um ser para cuidar: o Si-mesmo.
- Todo aquele que pretende conhecer-se melhor na sua versão Maior a fim de melhor cuidar de si mesmo e do outro.
PERFIL DE SAÍDA:
- Ter feito a aquisição de uma prática de observação dos processos de consciência próprios
- Ter aprendido a usar “ferramentas” que permitam ver no outro um espelho de si, assim eliminando a projeção e otimizando o Cuidar
- Compreender as feridas próprias e as dos outros, não se fixar nelas, mas saber relacionar-se com  o ser íntegro e saudável de cada um

- Escolher ou criar um sistema de ferramentas que permitam suavizar, transcender, libertar ou curar padrões próprios ou alheios

Cuidar ano 2: Os formadores

                                                               Jorge Gallego 



FORMADORES
ÁREA
FORMADOR
CURRICULO
Beleza interior
Paulo Condessa
Ciências da comunicação, Publicidade, Gestão, Escritor, poeta, performer, professor
Constelações Sistémicas
Rita Natálio
Psicóloga Social e Organizacional; Formada em Constelações Sistémicas
Cura Arquetípica
Erica Poonam
Atriz; Terapeuta de Experiência Somática (SE); Astróloga (astrologia polar taoista)
Dança Alquímica
Sandra Battaglia
Coreógrafa; Produtora; Bailarina; Professora; Diretora e Cofundadora da Companhia de Dança Amalgama
Escrita criativa: O que arte cura
Risoleta C. Pinto Pedro
Escritora, professora de língua e literatura, orientadora de estágio pedagógico, formadora de escrita criativa, terapeuta
Qi-Gong
Deolinda Fernandes
Professora de MTC; Diretora da Escola de Medicina Tradicional Chinesa
Renascimento
Risoleta Pedro
Terapeuta de Rebirthing
Zen Shiatsu
Luísa Borges
Terapeuta de zen-shiatsu; Professora de shiatsu na Escola de Shiatsu de Portugal


RECOMEÇAR O CUIDAR: 2ª edição

                                                           Jorge Gallego


6. PROGRAMA DAS ÁREAS

Beleza interior
PLANO DE EXERCÍCIOS:
| Imaginação Sensível | Consciência Criativa |
| Sensorialização Verbal | Desprogramação Operacional |
| Conhecimento externo Vs conhecimento interno | Identidade individual e colectiva |
| Objectivação da Subjectividade | Significado & Sentido |
| Expressão Sensível, Empatia & Fluxo Energético |

Constelações Sistémicas:
1. Importância do Pensamento sistémico
2. O que é um sistema?
3. O que são as Constelações Sistémicas e qual o seu contributo
4. Como funcionam as Constelações
5. Exercícios de Constelações
6. Desenvolvimento de casos reais

Cura Arquetípica:
1. O que são símbolos e como atuam e revelam a nossa vida?
2. Conceitos cosmológicos chineses sobre longevidade, destino e livre arbítrio
3. Céu, terra e homem – A grande integração
4. Ancoragem, como pôr em prática aquilo que apreendo?
5. Reconhecendo o seu arquétipo principal
6. Como mudar a experiência externa pela experiência interna arquetípica
7. O princípio das polaridades na cura arquetípica
8. Senso, Perceção e Autoconhecimento
9. Autorregulação e Autoestima, caminhos para um sistema nervoso resiliente
10. Renegociar ou reencenar? Como acompanhar e mudar os nossos padrões repetitivos

Dança Alquímica (A Alquimia do Movimento):
1. Auto massagem – respiração
2. Noções básicas da respiração plena e abdominal
3. Estiramentos e meditação activa
4. Consciência corporal, em movimento
5. Contração/expansão, centro e periferias
6. Movimento articular/tonicidade
7. Centro e enraizamento
8. Eixos básicos do movimento
9. Inclinações e torções, deslocações do peso, equilíbrios e suspensões
10. Apuramento da perceção e dos sentidos
11. Qualidades do movimento e dos 4 elementos
12. Conectar com a energia vital disponível (individual e de grupo, campos vibratórios)
13. Trabalhar ao nível das danças de conjunto e rituais dançados

Escrita cura criativa
. Unir corpo e mente
. Adquirir ou recuperar uma relação leve e ao mesmo tempo profunda, com a língua e a literatura
. Assumir-se como um criador de reinventados sentidos
. Viajar pela literatura entre o "re-sentimento" e a cura
. Brincar com a arte, a estética e a poética, criando uma nova ética: criativa, INTEGRATIVA, transcendente e libertadora


Prática Energética:
1. Yin/Yang
2. Conceção da doença da MTC
3. O Qi
4. O Hun Yuan Qi
5. Descobrir a rede de meridianos e o corpo através da palpação
6. Automassagem
7. Exercícios de Limpeza e de energização

Renascimento:
1. Exercícios de respiração (desbloqueio emocional)
2. Compreender a importância da conceção, gestação e nascimento
3. Reconhecer padrões
4. Descobrir e identificar a mentira pessoal e a lei de sobrecompensação
5. Reconhecer a lei eterna
6. A desaprovação parental e a criança interior
7. Técnicas de cura:
·        Tipos de respiração para cada situação/emoção
·        Desenvolver a autoestima, afirmações, trabalho com elementos, cartas de completamento e perdão.


Zen Shiatsu:
1. Exercícios de Do In e Auto-shiatsu
2. Componentes filosóficas e práticas do Zen Shiatsu:
·        O TAO e o Yin /Yang
·        O Qi e os meridianos
·        A respiração e o hara
·        A meditação
·        O coração e o toque
·        Princípios de aplicação da pressão

·        O efeito do toque e da pressão sobre o sistema nervoso

CUIDAR ANO 2

A iniciar em outubro de 2013.
                                                          Jorge Gallego
Retomamos esta maravilhosa viagem. Porque adorámos, porque aprendemos, porque crescemos. Porque foi também este o retorno que tivemos. Então... porque não? :-)
Atenção aos prazos:
Inscrições até 20 de setembro: 500 € no curso completo (8 módulos).



CUIDAR ANO 2

OBJETIVOS GERAIS:
§ Proporcionar instrumentos de autoconhecimento (pelo corpo, movimento, emoções);

§ Adquirir competências e ferramentas de auto-apoio e aprender a cuidar de si mesmo nos vários níveis: físico, emocional e espiritual;

§ Identificar a rede energética corporal como ponte de ligação entre o Céu e a Terra;

§ Reaprender os ciclos através da natureza que nos está mais próxima, que é o nosso corpo, em harmonia com a mente e o espírito;

§ Identificar, compreender e curar estereótipos e vícios de relacionamento;

§ Integrar no ser pleno, as partes esquecidas, negligenciadas ou receadas:

§ Ser um mais consciente e por isso competente pai, mãe, futuro pai ou mãe, avô,  irmão, tio, adulto, professor, educador, terapeuta, médico, enfermeiro, psicólogo, curador, cuidador…

§ Contribuir para uma real e incontornável mudança de paradigma conhecendo aquilo que há a conhecer: o interior de si e a intocável inocência, o sentimento original de felicidade.

ÁREAS
O presente curso é constituído por 8 áreas: Beleza interior, Constelações Sistémicas; Cura arquetípica; Dança Alquímica; Escrita Cura criativa; Qi-Gong; Renascimento; Zen-shiatsu:

Beleza interior:
Para o indivíduo se auto-conceber e exprimir plenamente, necessita convocar dois grandes sistemas operativos do cérebro: pensar e sentir. A forma como pensamos estrutura a relação com a realidade, mas a forma como sentimos também: nessa interacção vamos moldando a nossa vida. A Imaginação Sensível é,a capacidade de produzir representações mentais internas acompanhadas de uma experiência sensorial,directamente associada. A Consciência Criativa é a capacidade de reconhecer os processos criativos,através dos quais combinamos os estímulos que moldam a nossa definição da realidade.
Constelações Sistémicas:
Sabe-se agora que a resolução de problemas é mais eficaz quando se olha para o Todo e não apenas para partes do problema. Este novo paradigma denomina-se Pensamento Sistémico e possibilita uma abordagem diferente de compreensão, uma vez que permite observar a interação entre os elementos do sistema e entre estes e o próprio sistema.
Assim surgiram as constelações sistémicas, uma ferramenta que permite diagnosticar problemas familiares e organizacionais, descobrindo padrões que estão inseridos nas nossas dinâmicas e que vão influenciar a nossa forma de viver e de lidarmos connosco e com os outros.
Através de uma Constelação monta-se o sistema, ou parte do sistema do sujeito, para que se consiga trazer à luz toda a informação possível a nível do sistema. As respostas são dadas através do inconsciente, pela intuição, o que faz com que a solução seja totalmente integrada pelo sujeito e de mais fácil aplicação.



Cura Arquetípica:
 Integrar terapeuticamente o autoconhecimento cognitivo, as funções instintivas de autorregulação e autoajuda alinhada aos três cérebros (Córtex, Límbico, Reptiliano) dentro de uma linguagem própria a cada um dos mesmos.
Promover o bem-estar pessoal auxiliando na construção de uma maior resiliência fisiológica, capaz de atuar na resolução e na prevenção contra o stress.

Dança Alquímica (A Alquimia do Movimento):
 “… Tudo o que somos se encontra no corpo, nele se instala e por ele se expressa…”
Após vários anos de pesquisas e experiências conjuntas, a Amalgama vem definindo um método que permita levar a Dança a todos, beneficiando tanto ao nível do auto desenvolvimento como de formação artística.
Uma Dança que seja um veículo de ligação que permita integrar, assimilar, sintonizar, religar, sentir, intervir, criar, alquimizar e comunicar. Uma Dança que oferece instrumentos de desenvolvimento pessoal, promovendo capacidades próprias, resgatando a espontaneidade e a autenticidade. Uma dança que seja um movimento globalizante e integrador do Ser. Que permita abrir portas em cada um e desperte consciências.
Dentro do contexto da Metodologia “Movimento Amalgama” dirige-se uma proposta intensiva sobre a vivência do conceito Alquímico e a Dança, através do corpo, do movimento e do contínuo fluxo criativo, operando ao nível de transmutações energéticas celulares.

Escrita Cura criativa:
Uma outra forma de encarar a escrita criativa.
Partindo de princípio de que a criação é um dos mais poderosos instrumentos universais de cura, e também que todo o ser humano contém em si tudo o que necessita para criar e curar (sendo talvez criar e curar, o mesmo), neste módulo são criadas as condições para que tal ocorra. Com apoio de uma escritora ao mesmo tempo terapeuta.
Serão usadas várias técnicas para desbloquear e incentivar a criatividade natural através da expressão corporal, escrita, oral. Os textos produzidos na forma escrita, de índole predominantemente poética, mística e holística, serão também trabalhados com a expressão falada e o corpo.
Serão usados recursos como a respiração, relaxamento, visualização,  expressão corporal, músicas, vídeo, canções, poemas, jogos de palavras, dramatizações.


Prática Energética:
“A arte de manipular com êxito a energia.”
Esta prática tem inspiração nas artes de saúde e longevidade milenares do Oriente. Inspirada no taoismo e na filosofia da medicina tradicional chinesa, pretende-se, com este Entorno de Ser, fornecer ferramentas para que o participante caminhe na senda do seu destino, isto é, atingir plenitude na maturidade de consciência fazendo jus ao privilégio de nascermos como seres humanos.
É no corpo que guardamos conteúdos inconscientes. Podendo voltar-nos para o nosso interior, conhecendo o nosso corpo energético e procurando um meio de contactar com toda a nossa dimensão podemos tocar o nosso Ser? Saber onde termina o nosso corpo e onde começa a nossa alma e o nosso espírito, como alcançar este conhecer/sentir/agir?
Tornar-se capaz de se governar a si próprio é um trabalho considerável porque, por exemplo, a força da emoção paralisa, aniquila, deforma a ordem dada pelo pensamento, ou, porque o peso do corpo recusa obedecer. O desafio desta prática é entrarmos em contacto com o Qi (a energia) de forma a conhecermos melhor o Macro e o Microcosmos e podermos pulsar ao ritmo da Respiração Universal.

Renascimento:
Baseia-se na respiração circular, a psicologia libertadora e o pensamento criativo. Numa primeira etapa, reaprendemos a respirar a energia com o ar, e apercebemo-nos do poder de cura que isso constitui.
Tomar consciência dos padrões que adquirimos em três momentos fundamentais da nossa vida: conceção, gestação e nascimento, apercebermo-nos de que modo essas crenças primordiais têm condicionado o nosso percurso nesta existência (amor, relacionamentos, trabalho, dinheiro, saúde...) libertarmo-nos dos condicionalismos, e prepararmo-nos para fazer escolhas diferentes, usar a vulnerabilidade como uma divertida ferramenta de crescimento e sentir-nos seguros e confiantes, sabermos quem somos, aceitarmo-nos na nossa integridade e assim nos reconhecermos inocentes como sempre fomos e de acordo com os nossos anseios profundos.

Zen Shiatsu:
Um encontro com a nossa natureza íntima.”
O Shiatsu é uma terapia tradicional japonesa cujo método consiste na aplicação de pressão sobre o corpo e em alongamentos, de forma profunda e suave.

Considera os aspetos físicos, emocionais, mentais e espirituais do ser humano como um todo e interligados por uma rede de canais (meridianos) pela qual circula a energia ou força vital; integra princípios das tradições zen budista e taoista focando no aqui e agora, na simplicidade, desapego, compaixão, confiança, aceitação e na capacidade de mudança e despertar.