Conclui-se na próxima terça-feira a o primeiro ciclo de CUIDAR com a aula de Zen-shiatsu com a professora e terapeuta Luísa Martins Borges (segue-se esta aula à sequência já acontecida de: constelações sistémicas, cura arquetípica, dança alquímica, meditação, prática energética e rebirthing). Após a aula de zen-shiatsu da próxima terça dia 4, recomeçará o ciclo (neste caso segundo) com as constelações sistémicas (11 de dezembro).
Zen Shiatsu, professora Luísa Martins Borges:
“ Um encontro com a nossa natureza íntima.”
O Shiatsu é uma terapia tradicional japonesa cujo método consiste na aplicação de pressão sobre o corpo e em alongamentos, de forma profunda e suave.
Considera os aspetos físicos, emocionais, mentais e espirituais do ser humano como um todo e interligados por uma rede de canais (meridianos) pela qual circula a energia ou força vital; integra princípios das tradições zen budista e taoista focando no aqui e agora, na simplicidade, desapego, compaixão, confiança, aceitação e na capacidade de mudança e despertar.
Zen Shiatsu, Programa:
1. Exercícios de Do In e Auto-shiatsu
2. Componentes filosóficas e práticas do Zen Shiatsu:
O TAO e o Yin /Yang
O Qi e os meridianos
A respiração e o hara
A meditação
O coração e o toque
Princípios de aplicação da pressão
O efeito do toque e da pressão sobre o sistema nervoso
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